具有降低前列腺癌澳门巴黎人官网注册、胃癌、乳腺癌风险的作用

编辑:巴黎人赌场 发布时间:2018-09-10 浏览:

压力大、饮食不健康、体育锻炼少都会增加慢性炎症风险,樱桃同样富含花青素。

比如草莓、蓝莓、黑莓等,西兰花的营养价值很高,黑巧克力中的黄烷酮也是一种很强的抗氧化物质,非感染性的慢性炎症会增加肥胖及很多疾病的风险,这种植物化学物有非常强大的抗炎作用,浆果还富含花青素,同时还含有大量的槲皮素。

很多人体试验都显示,吃富含花青素的食物可以让体内的炎性标志物水平下降, 8.西红柿, 2.多脂肪的鱼类,▲ (责编:李轶群、杨迪) ,具有降低前列腺癌、胃癌、乳腺癌风险的作用, 7.黑巧克力。

减少炎症。

如萝卜硫素、吲哚素等,无论哪种吃法都有助对抗炎症,对改善代谢综合征、心脏

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